複雑な日々

元気そうにみえても

 

学校に行こうと言ったら、

 

保冷剤でおでこ冷やしたり、

 

座っていたのに、

 

急に倒れ込んだり

 

 

「体調が万全じゃないんやなー」

 

と思う自分と

 

「学校行けそうやのになぁー」

 

と思う自分と戦ってる

 

これが起立性調節障害の特徴のひとつ

 

学校に少しでも登校出来るように

 

毎日、ギリギりまで子どもの様子を見てる

 

準備し始めたら、嬉しい😃💕

 

本人にしか、自分の体調はわからない

 

学校が嫌ではないと信じてる。

 

私のお気に入り

私が好きなBAND

a-ha🇳🇴

ノルウェー出身の3人編成のバンド

♪Take on me♪が有名だけど、今も活躍中

そのソングライター、ギタリストの

Paulのソロプロジェクト

《savoy》のNew Album《Under》が

デジタルコンテンツでリリースされた。

今回は、CD発売がないみたいなので、残念

 

youtube musicやSpotifyなどのコンテンツで聞けるのとっても嬉しい😄

 

このAlbum全体の雰囲気が心地良い🎸♫

 

しばらく、savoyの音楽で癒やされそうだ

 

興味ある方、是非聴いて下さい!

⏬⏬

https://music.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_lcTssIVD5034R-5AcqJCwzY9wjkACRGC0&si=EQoxHf0dGzHtXpVk

起立性調整障害〜 起床時〜

 

朝起きられない
午前中は、1時間毎に声掛けをして、ゆっくり起きるように促す。

朝は1〜2回声掛けたら、起きていたが、
今は、起きられない。

だいたい10時前後に起きてくる。

酷くなると、昼過ぎや夕方頃まで寝てしまうそうだ。

焦らず、優しく声掛けして、起きなかったら、そのまま寝かしておく。
無理せず、今はそれで良いみたいだ。

無理させてしまった😣

今週は、無理させたかな?

今週は、月〜金曜日まで5日間登校できました。

登校前、頭痛が強かったけど、制服に着替えて頑張って登校した息子。

でも、今週は、保健の先生が出張などで、保健室で横になることができず、すぐ教室に行ったので、頭痛が辛かったようです。

立って行動すると、脳の血流が低下しています。寒いと余計に血流が悪くなります。

少し横になると、脳の血流が戻って、頭痛が和らいでマシになるんだけど。

先生は少しでもクラスのみんなに顔を合わせた方が良いと思って、教室に連れて行ったと思います。

担任の先生に説明したほうが良さそう。

今日は、帰宅後頭痛が酷くて泣いてしまいました。

ごめんなさい😔

無理させたね。

今日のありがとう😄

 

①夕食を作ってくれた母にありがとう。

 

②今日も無事に過ごせたことにありがとう。

 

夕方は、身体が動かず、寝てしまった。

夕食がいつも遅くなってしまう。

更年期の不調、ホルモンバランスの不調。

思うように動けない。

でも、生きている。

何とかなっているから大丈夫!!

今日のありがとう☺️

①私の手が腫れて痛くて家事できない。

母に助けてもらった。ありがとう。

 

スマホショップの店員さん、

親切丁寧に手続きして下さり、ありがとうございました。

 

③今日も生きている。子供の体調が良かった。ありがとう。

 

明日、病院で診察してもらう。

手が腫れて痛い。

食器洗い、頑張ってしたよ。

今日のありがとう☺️

①今日も1日無事に過ごせたことにありがとう。

 

②有意義なコンテンツを無料で受講できたことにありがとう。

 

スマホケースとスマホ画面保護シートを届けてくれてありがとう。

 

迷い、悩むこと。直感を信じていいのか?

揺らいでいる。

明日も心豊かな楽しい1日になります!